自律神経の乱れは身体のバランスが関係していることもあります
こんにちは。
京都市西京区・上桂のボラン整骨院です。
「なんとなく身体がだるい」
「疲れが抜けにくい」
「眠りが浅い」
「めまいやふらつきがある」
「頭痛や肩こりも一緒に出やすい」
「病院で検査を受けても大きな異常はないと言われた」
このようなお悩みで来院される方は少なくありません。
自律神経の乱れというと、ストレスや睡眠不足だけが原因と思われがちです。
もちろん、生活習慣や精神的な負担が関係することもあります。
しかし、身体の状態が崩れていることで、自律神経に負担がかかりやすくなっている場合もあります。
⭐︎自律神経と身体のバランス
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働き・体温調整・睡眠など、身体を無意識に調整している大切な働きです。
そのため、姿勢が崩れたり、首や背中が緊張したり、重心が偏った状態が続くと、身体は常に緊張しやすくなります。
特に、首や背中まわりの緊張が強い方は、呼吸が浅くなったり、身体の力が抜けにくくなったりすることがあります。
その状態が続くと、疲れやすさ、眠りの浅さ、めまい、頭痛、肩こりなど、さまざまな不調につながることがあります。
⭐︎ボラン整骨院の自律神経への考え方
ボラン整骨院では、自律神経の乱れに対して、症状だけを見るのではなく、姿勢・重心・身体の使い方・首や背中の緊張・全身のバランスを確認します。
不調が出ている部分だけでなく、なぜ身体が緊張しやすい状態になっているのかを見極めたうえで施術を行います。
施術は、揉む・叩く・ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、身体に負担をかけにくい無痛の施術です。
神経の反射を用いて、やさしく全身のバランスを整え、身体を本来あるべき状態へ戻していくことを目指します。
⭐︎身体が整うと、回復しやすい状態へ
自律神経の不調を繰り返さないためには、身体が緊張し続ける状態を減らし、回復しやすい状態をつくることが大切です。
当院では、施術前後に大きな鏡を使って、姿勢や身体の変化を一緒に確認します。
ご自身の身体の状態を理解していただくことで、日常生活での姿勢や身体の使い方にも気づきやすくなります。
その場しのぎではなく、身体が本来持っている働きを引き出し、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
⭐︎自律神経の乱れでお悩みの方へ
自律神経の乱れによる不調は、原因が一つとは限りません。
病院で大きな異常がないと言われたけれど不調が続いている方、疲れやすさ・めまい・頭痛・肩こり・眠りの浅さなどを繰り返している方は、一度身体全体のバランスを確認することが大切です。
自律神経の乱れによる不調にお悩みの方は、京都市西京区・上桂のボラン整骨院へ一度ご相談ください。