慢性疲労・身体のだるさは全身のバランスが関係していることもあります
こんにちは。
京都市西京区・上桂のボラン整骨院です。
「しっかり寝ても疲れが取れない」
「朝から身体が重い」
「常にだるさを感じる」
「肩こりや頭痛も出やすい」
「病院で検査を受けても大きな異常はないと言われた」
「年齢のせいだと思ってあきらめている」
このようなお悩みで来院される方は少なくありません。
慢性疲労や身体のだるさは、睡眠不足やストレス、生活習慣だけが原因と思われがちです。
もちろん、それらが関係していることもあります。
しかし、身体のバランスが崩れ、常に余計な力が入りやすい状態になっていることで、疲れが抜けにくくなっている場合もあります。
⭐︎身体が疲れやすくなる理由
姿勢が崩れたり、重心が偏ったり、首・肩・背中・腰まわりに緊張が続くと、身体は無意識に力を使い続ける状態になります。
本来であればリラックスできる場面でも、筋肉や神経が緊張しやすい状態が続くと、回復しにくくなります。
また、身体の使い方に偏りがあると、一部の筋肉や関節に負担が集中し、疲労感やだるさにつながることがあります。
そのため、慢性的な疲労感や身体のだるさがある場合は、単に休むだけでなく、身体がどのような状態になっているのかを確認することが大切です。
⭐︎ボラン整骨院の慢性疲労への考え方
ボラン整骨院では、慢性疲労や身体のだるさに対して、症状だけを見るのではなく、姿勢・重心・身体の使い方・首や背中の緊張・全身のバランスを確認します。
なぜ身体が疲れやすい状態になっているのか、どこに余計な負担がかかっているのかを見極めたうえで施術を行います。
施術は、揉む・叩く・ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、身体に負担をかけにくい無痛の施術です。
神経の反射を用いて、やさしく全身のバランスを整え、身体を本来あるべき状態へ戻していくことを目指します。
⭐︎回復しやすい身体づくりへ
疲れやすさを繰り返さないためには、身体に余計な負担がかかりにくい状態をつくることが大切です。
当院では、施術前後に大きな鏡を使って、姿勢や身体の変化を一緒に確認します。
ご自身の身体の状態を理解していただくことで、日常生活での姿勢や身体の使い方にも気づきやすくなります。
その場しのぎではなく、身体が本来持っている回復力を引き出し、疲れにくい身体づくりを大切にしています。
⭐︎慢性疲労・身体のだるさでお悩みの方へ
慢性疲労や身体のだるさは、原因が一つとは限りません。
病院で大きな異常がないと言われたけれど不調が続いている方、休んでも疲れが抜けにくい方、肩こり・頭痛・めまいなどを一緒に感じている方は、一度身体全体のバランスを確認することが大切です。
慢性疲労・身体のだるさにお悩みの方は、京都市西京区・上桂のボラン整骨院へ一度ご相談ください。