ストレートネックと言われた方へ
こんにちは。
京都市西京区・上桂のボラン整骨院です。
「病院でストレートネックと言われた」
「首や肩がいつもこっている」
「頭痛が出やすい」
「スマホやパソコン作業の後に首がつらい」
「マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう」
このようなお悩みで来院される方は少なくありません。
ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブがある首の骨が、まっすぐに近い状態になっていることを指します。
ただし、ストレートネックと言われたからといって、首だけを整えれば良いとは限りません。
⭐︎首だけに原因があるとは限りません
首は、頭を支えている大切な部分です。
頭が前に出た姿勢や、背中が丸くなった姿勢が続くと、首や肩には大きな負担がかかります。
しかし、その姿勢をつくっている背景には、骨盤の傾き、背中の丸まり、重心の偏り、身体の使い方など、全身のバランスが関係していることがあります。
そのため、首だけを揉んだり、首だけを伸ばしたりしても、身体全体のバランスが変わらなければ、また同じ負担がかかりやすくなります。
⭐︎ストレートネックで起こりやすい不調
ストレートネックの状態が続くと、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。
その結果、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・背中の張り
・目の疲れ
・めまい感
・疲れやすさ
などにつながることがあります。
もちろん、これらの症状がすべてストレートネックだけで起こるわけではありません。
大切なのは、首の形だけを見るのではなく、なぜ首に負担がかかっているのかを確認することです。
⭐︎ボラン整骨院のストレートネックへの考え方
ボラン整骨院では、ストレートネックに対して首だけを見るのではなく、姿勢・重心・背中・骨盤・身体の使い方・全身の連動性を確認します。
首に負担がかかっている原因を見極めたうえで、身体全体のバランスを整えていきます。
施術は、揉む・叩く・ボキボキ鳴らすような強い刺激ではありません。
身体に負担をかけにくい無痛の施術で、神経の反射を用いて、やさしく全身を整えていきます。
⭐︎首に負担をかけにくい身体づくりへ
ストレートネックによる不調を繰り返さないためには、首だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方を見直すことも大切です。
当院では、施術前後に大きな鏡を使って、姿勢や身体の変化を一緒に確認します。
ご自身の姿勢や重心の偏りを理解していただくことで、日常生活で首に負担がかかりにくい身体づくりにつなげていきます。
その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
⭐︎ストレートネックでお悩みの方へ
ストレートネックと言われた方でも、首だけに原因があるとは限りません。
首こり・肩こり・頭痛を繰り返している方、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう方は、一度身体全体のバランスを確認することが大切です。
ストレートネックによる首こり・肩こり・頭痛にお悩みの方は、京都市西京区・上桂のボラン整骨院へ一度ご相談ください。