股関節痛・足の付け根の痛みは股関節だけが原因とは限りません
こんにちは。
京都市西京区・上桂のボラン整骨院です。
「歩くと足の付け根が痛い」
「立ち上がる時に股関節がつらい」
「階段の上り下りで痛みが出る」
「長く歩くと股関節まわりが重だるい」
「腰痛や膝痛も一緒に感じる」
「病院や整骨院に通っても、なかなか良くならない」
このようなお悩みで来院される方は少なくありません。
股関節痛や足の付け根の痛みというと、股関節そのものに原因があると思われがちです。
もちろん、股関節の動きや筋肉、関節への負担が関係している場合もあります。
しかし、股関節だけを施術してもなかなか改善しない場合、姿勢・重心・骨盤・腰・膝・足首・歩き方など、全身のバランスが関係していることがあります。
⭐︎股関節に負担がかかる理由
股関節は、上半身と下半身をつなぐ大切な部分です。
立つ・歩く・階段を上る・しゃがむなど、日常生活の多くの動きで股関節は使われています。
そのため、姿勢が崩れたり、重心が偏ったり、骨盤の傾きが強くなったりすると、股関節に負担が集中しやすくなります。
また、股関節の動きが悪くなると、腰や膝、足首がかばうように働き、腰痛や膝痛につながることもあります。
反対に、腰や膝、足首の使い方に問題があることで、股関節に負担がかかっている場合もあります。
つまり、股関節の痛みがあるからといって、股関節だけを見れば良いとは限りません。
⭐︎足の付け根の痛みが繰り返される理由
足の付け根の痛みは、歩き方や立ち方のクセが関係していることがあります。
例えば、片足に体重をかけるクセがある、足先の向きが偏っている、骨盤が傾いている、身体がねじれた状態で歩いているなどの場合、股関節まわりに負担がかかりやすくなります。
その状態で生活を続けると、一時的に痛みが楽になっても、また同じ場所に負担がかかり、痛みを繰り返してしまうことがあります。
股関節痛を繰り返さないためには、痛みのある部分だけでなく、身体全体の使い方を確認することが大切です。
⭐︎ボラン整骨院の股関節痛への考え方
ボラン整骨院では、股関節痛や足の付け根の痛みに対して、股関節だけを見るのではなく、姿勢・重心・骨盤・腰・膝・足首・歩き方・全身の連動性を確認します。
痛みが出ている股関節だけでなく、なぜ股関節に負担がかかっているのかを見極めたうえで施術を行います。
施術は、揉む・叩く・ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、身体に負担をかけにくい無痛の施術です。
神経の反射を用いて、やさしく全身のバランスを整え、股関節に負担がかかりにくい身体づくりを目指します。
⭐︎股関節痛を繰り返さないために
股関節痛を繰り返さないためには、痛みが出た時だけ対処するのではなく、普段から股関節に負担がかかりにくい身体の状態をつくることが大切です。
当院では、施術前後に大きな鏡を使って、姿勢や身体の変化を一緒に確認します。
ご自身の立ち方・歩き方・重心の偏りを理解していただくことで、日常生活での身体の使い方にも気づきやすくなります。
その場しのぎではなく、再発しにくい身体づくりを大切にしています。
⭐︎股関節痛・足の付け根の痛みでお悩みの方へ
股関節痛や足の付け根の痛みは、股関節だけを施術すれば良くなるとは限りません。
長く続く股関節の痛み、歩行時や階段での痛み、腰痛や膝痛を一緒に感じている方は、一度身体全体のバランスを確認することが大切です。
京都市西京区・上桂で股関節痛・足の付け根の痛みにお悩みの方は、ボラン整骨院へ一度ご相談ください。